孕妇能不能吃板栗烧鸡
〖ONE〗、孕妇可以吃板栗。板栗的营养价值与孕妇的适用性板栗是一种营养价值极高的食材，富含碳水化合物、膳食纤维、维生素C、B族维生素以及钙、铁、钾等矿物质。孕妇在孕期对营养的需求显著增加，板栗中的营养成分可有效补充孕期所需的多种营养素，对孕妇自身健康及胎儿发育均有益处。
〖Two〗、板栗烧鸡：挑选鸡胸肉，切成小块，用酱油、盐焗鸡粉、生粉腌制5分钟，将板栗放入锅中煮开剥离外壳，接着把鸡肉放入热油中爆炒，然后放入葱段、姜片少许，加入调料、水、板栗焖20分钟即可。（3）菠菜煎豆腐：先将菠菜择洗干净，用开水焯过，然后沥干备用。
〖Three〗、鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用。动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤；感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉、鸡汤。糖尿病人忌食；婴幼儿、脾胃虚弱、消化不良者、患有风湿病的人不宜多食。
〖Four〗、下腹部隆起明显，饭后不易消化，建议少食多餐。从这个月起，孕妇应注意补钙，加服鱼肝油，避免过量服用导致胎儿骨骼发育异常。缺乏晒太阳机会的孕妇应在医生指导下适量补充维生素D。
〖Five〗、板栗营养丰富，可口宜人，富含蛋白质和各种维生素及钙、磷、钾等，是哺育幼儿、滋补孕妇及老年人身体虚弱者的营养佳品。从药用方面来说，栗果是补肾佳品，兼有健脾益气、清热解毒、止泻治咳等功效。如果坚持每天吃生栗10余个，可治肾虚和腰足不遂。若同时用猪肾煮粥助之，效果更好。
板栗鸡孕妇能不能吃
一般情况下，孕妇能够吃板栗鸡的。板栗鸡是很滋补的食物之一，它含有丰富的营养，能够健脾开胃，板栗和鸡肉能够归脾、胃经，而且板栗、鸡肉性温和，适合脾胃虚弱、胃口不佳的孕妇食用。而且，板栗鸡能够改善孕妇头晕、心神不安等症状，有一定的清心安神的作用，适合经常头晕目眩的孕妇食用。
这个可以很明确的回答你，不上火的。因为相对应来说板栗是一种温补肾阳的，一种具有北方特色的水果。而且它里面含有大量的不饱和脂肪酸，大量的钙和维生素还有铁。
孕妇常吃板栗有利于骨盆的发育成熟，再搭配上鸡肉的营养，还可消除疲劳，对宝宝也是好的营养补给，可谓是一举两得。板栗的营养价值丰富，含有的维生素、矿物质，远远超过普通水果和西红柿。能防治高血压、骨质疏松等疾病，滋补价值很高，并能帮助脂肪代谢。
孕妇板栗鸡汤可以吃吗
鸡煲板栗孕妇是可以吃的，可以做成板栗煲鸡汤，或者是板栗焖鸡，这两种食材都是对孕妇的身体有益处的。板栗中有着大量的维生素C，它虽然属于坚果之类的，但是没有太多的脂肪，其中的营养也是非常大的，所以是孕妇可以吃的食材。
答案是肯定的，孕妇可以适量食用鸡煲板栗。无论是板栗煲鸡汤还是板栗焖鸡，这两种食材都对孕妇有益。板栗富含维生素C，尽管属于坚果类，但其脂肪含量较低，营养却十分丰富，非常适合孕妇食用。板栗不仅有助于健脾补肾，促进胎儿发育，提高胎儿抵抗力，还能帮助孕妇缓解疲劳、稳定情绪。
怀孕是女人一生中最关键的时期，所以很多东西都需要忌口，板栗炖鸡汤是为数不多孕妇也可以适量吃的食品。孕妇食用板栗炖鸡汤是对身体有极大好处的，有着提高免疫力、促进胎儿发育的功效，还能帮助孕妇消除水肿、缓和情绪，还有利于骨盆的发育成熟，为未来分娩打下坚实的基础。
不宜过量食用：虽然板栗炖鸡汤营养丰富，但过量食用可能导致消化不良，尤其是对于孕妇等消化功能较弱的人群，更应注意适量食用。糖尿病患者慎食：由于板栗含糖量较高，糖尿病患者或怀孕期间出现糖尿病症状的孕妇应避免过多食用，以免影响血糖控制。
