专注力训练游戏?专注力训练游戏视频

拥抱未来专注力:这5个专注力训练小游戏,放学一定要陪孩子玩儿

为了帮助孩子提升专注力，以下推荐五个适合4-12岁孩子的专注力训练小游戏，家长可以在放学后陪孩子一起玩。 记忆游戏 道具：卡片、不同的小物件玩法：将不同的小物件放在桌上，让孩子仔细观察一段时间。然后，用布或纸盖住这些物件，并悄悄移走一个或几个。接着，揭开布或纸，让孩子说出哪些物件被移走了。

调整家长行为：家长应学会放手，让孩子独立完成力所能及的事情，避免过度干预和催促。同时，学习情绪管理和沟通技巧，为孩子专注力发展提供保障。实施步骤 线上家长学习：家长参加线上课程，学习情绪管理和沟通技巧，了解专注力训练的重要性和方法。

除了上述方法外，家长还可以给孩子做专项的专注力训练，如舒尔特方格、拥抱未来专注力训练等。这些训练通常提供一对一指导，能够高效提高孩子的专注力。舒尔特方格：通过训练孩子快速识别并指出数字或字母的位置，来提高他们的视觉注意力和反应速度。

拥抱未来训练的内容包括眼睛的锻炼、注意力的集中等，孩子只需根据视频中的指示照做就可以。专注力训练是有用的，对于自制力不强的孩子来说，保持专心致志的状态是非常困难的。

此外，每个人的专注力水平和训练结果也因个体差异而异。因此，拥抱未来专注力训练28天对于某些人或某些情况下可能看起来效果不太明显。总之，通过拥抱未来专注力训练28天，可以获得一定的专注力训练效果，但要获得更好的训练效果，需要长期坚持训练，结合适当的休息和生活方式的调整。

拥抱未来专注力：5个神奇方法助力孩子学习不分心 随着智能设备的普及和生活节奏的加快，孩子们在学习时容易分心的问题愈发显著。这不仅影响了他们的学习效果，也对成长造成了不小的障碍。为了帮助孩子们集中注意力，提高学习效率，以下五个方法或许能为你提供有效的解决方案。

提高孩子注意力的四个小游戏,亲测有效!

我们可以通过一些有趣味性的小游戏来训练孩子注意力集中。 挑木棍 挑游戏棒这个游戏，就是挑堆在一起的小木棍，挑其中某一根的时候，不能影响到其它的木棍，如果其它的木棍子动了，那就算输，记得小时候玩这个游戏，确实玩的很投入啊，真想不到还有这样的好处呢！ 为了增加游戏乐趣和提高游戏难度，家长可以催促，或者故意捣点小乱来干扰孩子。

其实夹豆子游戏对孩子的专注力培养也很有效，孩子在把豆子从一个容器夹到另一个容器的过程中，生怕豆子会滚落，所以注意力会高度集中。游戏方法：准备两个碗或是盆，其中一个装上豆子（花生米也可以），给孩子一双筷子或是一个镊子，让孩子讲豆子从一个碗里夹到另一个碗里。

一位朋友后来向我推荐了“舒尔特方格”这一方法。每天只需陪孩子一起玩十分钟，大约一个月后，我就明显感受到了孩子专注力的提高。舒尔特方格是一种被全球公认的专注力训练方法。尽管它由简单的方格和数字组成，但最初是为了检测和训练飞行员的专注力而设计的，因此非常科学有效。使用起来也十分简单。

每日定时大声朗读：每天安排10-20分钟朗读时间，要求孩子做到眼、口、手协调一致，避免读错、读断或漏读。这一过程需高度集中注意力，同时能提升文学素养，形成专注力与知识积累的双重效果。减少对专注行为的干扰：当孩子专注于感兴趣的活动时，家长应避免打断。

9个提高专注力的游戏,一个月见成效!

多米诺骨牌 大约有七成“难以集中注意力”的孩子，通过这个骨牌堆放的游戏，其耐心得到长足的进步。多米诺骨牌训练其实是考验孩子能将单一的动作坚持多久的一个训练。

效果追踪：多动症儿童每天练习三个月后，课堂专注时间可延长9分钟。耳朵的觉醒 训练目标：培养听觉敏感，提升耐心。游戏指南：将葡萄干贴近耳朵摇晃，询问孩子是否能听见“大海的声音”；轻捏果肉，询问是否像“雨滴落在树叶上”。注意事项：也许什么都听不到，但听的过程本身就是专注力的训练。

目的就是让宝宝能和你的注意力放在同一件事物上。另外，使用绘本练习也可，让孩子从绘本中找特定目标物，一本绘本大概可以找3～5分钟，也可再换成不同的目标物让孩子找，主要是确定孩子能知道现在该注意什么，借此训练孩子的集中型注意力。

培养注意力的小游戏： 拍掌游戏：双掌互拍，刚开始妈妈将双手固定放在胸前的位置，让孩子以双手与**的手互拍，妈妈再上下左 右移动双手的位置，让孩子也要专注的进行拍掌活动。

20天专注力训练:第2天!写作业更专注

〖ONE〗、像交通灯训练、密码破译训练、火眼金睛训练等五个不同的游戏，界面很简洁也有游戏规则介绍，不会给孩子的注意力带来干扰和负担，关卡也不过多，不会消磨掉孩子的耐心，设置有倒计时装置，更有竞争紧迫感，不断强化孩子调动主动注意力的能力。

〖Two〗、独立空间能让孩子更专注于自身任务，降低因同伴行为引发的注意力分散。（图片说明：孩子在不同桌子独立写作业的场景）明确任务与时间规则，强化目标感家长需与孩子共同制定清晰的作业计划，包括具体任务（如完成数学练习册第10-15页）、时间限制（如30分钟内完成）以及奖惩机制。

〖Three〗、第7-8周：主要进行舒尔特方格训练，每天40分钟，其余20分钟通过背英语单词和语文课文巩固训练成果。注意事项 专注力训练贵精不贵多，避免孩子产生抵触心理。根据孩子的实际情况调整训练计划。避免影响专注力的不良行为 减少干扰 避免在孩子写作业或专注做某件事时频繁打扰，如送水果、零食等。

〖Four〗、孩子写作业注意力不集中，可通过以下方法系统改善：排查生理因素，及时干预若孩子长期存在注意力涣散、多动或冲动行为，需警惕多动症（ADHD）或注意力缺陷障碍。建议家长优先带孩子到儿童神经科或心理科进行专业评估，通过量表测试、脑电监测等手段明确病因。

〖Five〗、快速抄写 可以是给孩子一段短文，用最短的时间抄写下来，记录时间，每天看看孩子的进步，比速度不比质量，也可以是给孩子五分钟的时间，从一开始按顺序抄写。家长和孩子比赛，看看五分钟的时间到了之后，谁写的数更多，这个方法很好的训练孩子的专注力、稳定性。

20个提升专注力的小游戏

提示：随着能力的提高，可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。玩开火车游戏 玩法：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过对话语言来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：“北京的火车就要开。

重复法重复法可提升孩子的听觉注意力，包括听觉的集中性、听觉的广度和听觉的持续性。游戏方法：（1）双方先确定由谁说，由谁复述。（ 2） 说的人按1秒一个数字的速度说出一组数字，如57649，复述的人马上说出这组数字。（3）可以跟孩子交换着说和复述。

提高孩子注意力的四个小游戏，亲测有效！ 意大利教育家蒙台梭利曾说：孩子成长过程中最重要，最基本的是注意力集中。 一份国内调查显示：70%的中国孩子入学后，存在注意力不集中（专注力差）的问题，并导致各种学习问题的产生。

滴管游戏：用滴管将水滴入小容器，避免洒出，锻炼手部精细动作与专注力。弹珠台：让孩子操作弹珠滑入固定位置，或以竞赛形式比拼速度与准确性。社交与综合类游戏猜领袖全家参与，一人悄悄成为“领袖”并带动动作（如拍手、转圈），其他人模仿。不知情者需通过观察判断谁是领袖，培养专注力与观察力。

悄悄话游戏 玩法：家长和孩子之间传递悄悄话，让孩子复述给其他人听。效果：悄悄话游戏能够锻炼孩子的记忆力、专注力和语言表达能力。正话反说 玩法：家长说一串数字或词语，孩子反着复述一遍。效果：正话反说游戏能够锻炼孩子的逆向思维和专注力，同时提升孩子的记忆力。